Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 59,02g | Prot: 119,15g | Carbs : 77,79g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Bio National Сироп из Топинамбура. Almoço: Rainbow Макароны Цельнозерновые, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Говядина Тазобедренная, Rainbow Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Jantar: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Outros: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|