Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Líp: 36,35g | Prot: 72,94g | Carbs : 124,27g.
Pequeno Almoço: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Чай, Запеканка Обезжир.Творог+Яйцо+2Белка+Фитпарад+Манка. Almoço: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Чай, Гуляш Говядина+Морковь+Лук, Гречневая Каша. Jantar: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Соус Йогурт Греч.+Горчица +Чеснок, Чай, Каждый День Цветная Капуста, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de podchinenovae
|