Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
|
111,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 32,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2992 kcal
|
Líp: 89,40g | Prot: 233,58g | Carbs : 107,45g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, сёмга слабосольная, сыр 9%, помидор красный, соль, белок яйца вареного. Almoço: кукуруза консерви, телятина вареная, горошек консервированный, перец болгарский, огурец, яйцо вареное, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Jantar: Сердце Куриное, William Lawson's Виски, Запеченные или Жареные Креветки, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Семга на Гриле, Ашан Сыр 9%. Snacks/Outros: Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Груша. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Скиф Крымский
|