Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
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67,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Líp: 56,82g | Prot: 87,72g | Carbs : 172,44g.
Pequeno Almoço: Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Chocolate Spread, Quaker Oat So Simple Original . Almoço: Penne, Tesco Ready to Eat Flame Grilled Chicken Chunky Breast Pieces, Tesco Red Pepper, Cucumber (with Peel) , Tesco Soft Cheese. Jantar: Tesco Lighter Mature Cheese, Aldi Garlic Bread Baguette, Spaghetti (with Added Salt, Cooked) , Aldi Bolognese Sauce , Tesco Lean Steak Mince. mais...
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A Perder 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eluna_88
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