Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
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88,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 128,42g | Prot: 56,06g | Carbs : 23,96g.
Almoço: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Pınar Süzme Peynir, Roka Marulu, Siyah Zeytin. Jantar: Sızma Zeytinyağı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Avokado. Snacks/Outros: Beypazarı Maden Suyu, Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı. mais...
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2609 kcal
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Exercício:
Spinning - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ketomanlife
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