Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
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85,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 69,77g | Prot: 97,68g | Carbs : 59,83g.
Pequeno Almoço: Kotimaista Täysmaito, Pirkka Kermajuusto 17%, Pirkka Kananmuna Luomu, Pirkka Mantelijauhe, Kookosöljy, Paprika (Keltainen). Almoço: Hellmann's Chilimajoneesi, Atria Perhetilan Broileri Ohut Fileeleike Valkosipuli, Salaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Punasipuli. Snacks/Outros: Milbona Suklaa Proteiinivanukas, Kotimaista Täysmaito, Pouttu Palvikinkku, Milka Schoko & Keks, Kotimaista Täysmaito. mais...
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2296 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tia_hki
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