Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
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74,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 42,47g | Prot: 65,23g | Carbs : 101,43g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Salute Coalhada Integral, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light. Almoço: Legumes Cozidos, Salada Verde Mista, Batata Doce Frita, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Gomes da Costa Patê de Sardinha com Tomate, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, D'aucy Mistura 4 Legumes, Salada Verde Mista, Sadia Mussarela, Queijo Branco, Carne de Panela, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Outros: Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Fibratto Fibratto Biscoito Integral Queijo Parmesão. mais...
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2526 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosana Sorigotti
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