Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2012
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79,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Líp: 21,36g | Prot: 47,58g | Carbs : 152,51g.
Pequeno Almoço: Nutri-Grain Low Fat Waffles, Nonfat Peach Greek Yogurt. Almoço: Roasted Red Pepper and Asiago Cheese Chicken Sausage, Honey Whole Wheat Bread (Fiber One). Jantar: Hamburger or Hotdog Rolls , Chicken Patty. Snacks/Outros: Jet-Puffed Miniature Marshmallows, Snyder's Of Hanover Nibblers Sourdough Honey Mustard & Onion. mais...
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2399 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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