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mês 1!
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 52,04g | Prot: 65,16g | Carbs : 152,85g.
Pequeno Almoço: Royal Fermento em Pó Químico, Callebaut Cacau em Pó Plein, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, União Açúcar Cristal Orgânico, Copra Óleo de Côco, Nutrella - Fumis Supreme Pão 100% Integral, Mandubim Pasta de Amendoim com Mel, Açafrão, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Cravo, Canela, Café. Almoço: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Copra Óleo de Côco, Açafrão, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Cravo, Canela, Café, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz com Cenoura. Jantar: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Arroz com Cenoura, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Jasmine Farelo de Trigo, Itambé Coalhada, Itambé Pro+ Chocolate, Sakura Missoshiru Shitake. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de larelis
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