Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 44,99g | Prot: 82,82g | Carbs : 139,34g.
Pequeno Almoço: Малина (Несладкая, Замороженная), Сыр Сулугуни, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almoço: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Куриный Фарш, Капуста Тушеная. Jantar: Яблоко Зеленое, Кефир 1%. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Кефир 1%, Киви. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 9111632963
|