Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
|
106,9 kg
Perdidos até agora: 70,8 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Líp: 58,18g | Prot: 154,16g | Carbs : 122,28g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дикси Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Белая Дача Салат Тоскана, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Киви, Простоквашино Творог 5%, Белая Дача Хрустящая Морковка. Snacks/Outros: Weider Gold Whey, Домик в деревне Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de иулию
|