Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
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90,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Líp: 32,65g | Prot: 60,23g | Carbs : 302,00g.
Pequeno Almoço: Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Ralphs 100% Whole Grain Oats, Badia Ground Chia Seed. Almoço: Fuji Apples, Walnuts, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Carrots, Celery, Broccoli, Hummus - No Added Oil. Jantar: Trader Joe's Organic Tomato Basil Marinara, Kale, Pagasa Whole Wheat Penne, Cauliflower, Bob's Red Mill Garbanzo Bean Flour, Trader Joe's Korean Style BBQ Sauce. Snacks/Outros: Trader Joe's Mango Sorbet. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kevinlyfellow
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