Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
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115,7 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 35,68g | Prot: 51,61g | Carbs : 166,80g.
Pequeno Almoço: Jenny Craig Egg, Cheese & Turkey Sausage Burrito, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Break Free Egg Substitute. Almoço: La Victoria Thick 'N Chunky Salsa - Medium, Jenny Craig Loaded Baked Potato, Coca-Cola Coke Zero (Can), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing, Kroger Seasoned Herb Croutons. mais...
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3318 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 35 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Lavar Loiça - 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, Google Fit - 18 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de derdog101
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