Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 39,31g | Prot: 62,17g | Carbs : 182,84g.
Pequeno Almoço: Банан, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Миндальное Молоко (Подслащенное), Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Томатный Суп Пюре (Приготовлено с Молоком), Цветная Капуста с Яйцом, Рис с Овощами, Капустный Салат. Jantar: Киндер Шоколад, Перепелиное Яйцо, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка в Кефире, Салат Овощной Заправка Йогурт. Snacks/Outros: Кольраби, FitoFruit Батончик Клубника, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|