|
20,3%%
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1080 kcal
|
Líp: 38,95g | Prot: 134,13g | Carbs : 45,90g.
Pequeno Almoço: Творог 1% "Савушкин Хуторок", Холодный Кофе с Молоком. Almoço: Холодный Кофе с Молоком. Jantar: Запеченная или Жареная Форель, Салат из Кальмаров, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Outros: Бабушкин Хлеб с Изюмом и Корицей. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|