Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
|
77 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Líp: 100,41g | Prot: 78,68g | Carbs : 105,89g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кофе Латте, Лента Круассан с Шоколадом. Almoço: Мираторг Фарш "Домашний", Капуста, Морковь. Jantar: Чеснок, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Му-Му Индейка в Брусничном Соусе. Snacks/Outros: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de naughtSunday
|