Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1776 kcal
|
Líp: 44,32g | Prot: 58,23g | Carbs : 163,74g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Оливковое Масло, Кровяная Колбаса, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Кофе с Молоком. Almoço: Зеленый Чай, Кровяная Колбаса, Dr. Korner Хлебец Черничный, Княгинино Кефир Обезжиренный, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Картошка Вареная. Jantar: Апельсин, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Outros: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Апельсин. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karymba
|