Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
869 kcal
|
Líp: 28,63g | Prot: 48,91g | Carbs : 99,88g.
Pequeno Almoço: Черная Карта Кофе Растворимый, Окей Сыр Российский, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы, Белая Линия Молоко 2,5%, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Almoço: Оладьи Кабачковые с Цельнозерновой Мукой, Ehrmann Йогурт Греческий, Борщ с Говядиной и Том Пастой. Snacks/Outros: Лента Яблоки Айдаред, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Rich Сок Апельсин Манго, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. mais...
|
|
1142 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Aspiração - 20 minutos, Abdominais - 12 minutos, Amamentar - 4 horas, Apple Health - 18 horas e 28 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgamukml
|