Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
963 kcal
|
Líp: 38,21g | Prot: 69,44g | Carbs : 84,50g.
Pequeno Almoço: Листья Салата, Листья Салата, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Помидоры, Жареное Яйцо, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Рыбий Жир Лосося. Almoço: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Бурже Хлеб Многозерновой, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Суп-Лапша с Говядиной. Jantar: Листья Салата, Первая Свежесть Котлета Куриная. Snacks/Outros: Ironman Protein Bar Caramel (35г), Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго . mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2242853
|