Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
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149,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 58,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2403 kcal
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Líp: 67,95g | Prot: 44,76g | Carbs : 41,16g.
Jantar: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Philadelphia Cream Cheese Original, Scala Queijo Prato, Walmart Queijo Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Requeijão, Óleo de Coco, Ovo. Snacks/Outros: Brahma Brahma Chopp, Torresmo, Vodca, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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5215 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 6 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de playerjr20
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