Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
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104,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Líp: 63,71g | Prot: 57,67g | Carbs : 131,81g.
Pequeno Almoço: Poğaça, Açma, Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Kaymak. Almoço: Yayla Çorbası, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Trileçe. Snacks/Outros: Latte Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Elit Beyoğlu Çikolatası. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Se1cukGuc1uer
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