Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Líp: 53,53g | Prot: 71,26g | Carbs : 207,57g.
Pequeno Almoço: Barley (Cooked), Plain Yogurt. Almoço: Red Cabbage , Tomato Sauce , Turkey Meat (Cooked, Roasted) , Stonewall Kitchen Pomegranate Grille Sauce, Lemon Juice, Tomatoes, Olive Oil, Cucumber (with Peel), Olivia's Organics Spring Mix with Herbs. Jantar: Rice Soup. Snacks/Outros: Oil Popped White Popcorn , Rice Soup, Nuts Online Roasted Golden Chickpeas, Great Value Raisins, Planters Mixed Nuts, Tangerine, Oranges , Avocados , Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Sunsweet Diced Dried Plums. mais...
|
|
2469 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 14 horas, Cozinhar - 1 hora, Lavar Loiça - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de safooraa
|