Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
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67,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Líp: 18,81g | Prot: 31,20g | Carbs : 225,21g.
Pequeno Almoço: Suco de Manga, Cafezinho, Biscoito de Polvilho. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Sobrecoxa de Frango. Jantar: Suco de Manga, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Snacks/Outros: Marilan Biscoito Amanteigado, Cafezinho. mais...
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1835 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 28 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de thazv
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