Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
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109,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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601 kcal
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Líp: 51,25g | Prot: 28,94g | Carbs : 6,90g.
Almoço: Sadia Linguiça Fininha, Palmito, Pancetta. mais...
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3433 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helneto
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