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16 out 14
Jornal de belarus101, 16 out 14
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2014
92 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
37 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 16 outubro 2014:
984 kcal
Líp: 53,20g | Prot: 50,40g | Carbs : 77,13g.
Pequeno Almoço:
Савушкин Продукт Йогурт "Оптималь" Киви-Клубника, Чай с Сахаром, Danone Активиа Малина и Злаки (Питьевой).
Almoço:
Котлета по-Киевски, Салат с Крабовыми Палочками, Салат с Крабовыми Палочками.
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2295 kcal
Exercício:
Хулахуп - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
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