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半夜胃痛
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50 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Líp: 63,60g | Prot: 80,44g | Carbs : 32,21g.
Pequeno Almoço: 雞肉, 烤豬里肉, 咖啡, 義美 亞麻仁油, 總統牌 起司片, 荷包蛋. Almoço: 芭樂, 酸菜, 酸黄瓜泡菜, Costco Cheddar cheese sausage , 牛肉碎, 洋蔥, 蔥. Jantar: 油菜, 雞肉（不吃皮）, 烤豬肉, 煎蛋. mais...
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1875 kcal
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Exercício:
Endurance - 7 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora e 2 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Subir Escadas - 14 minutos, Descansar - 14 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
26 jan 18 por membro: 青春痘
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好謝謝你，現在才看到留言，半夜胃痛是因爲尾牙吃甜食
08 mar 18 por membro: a_0214
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Histórico de Peso de a_0214
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