Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1106 kcal
|
Líp: 70,71g | Prot: 89,85g | Carbs : 27,22g.
Pequeno Almoço: Real Chá de Hortelã, Subway Tomate, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Arma Zen Farinha de Linhaça Dourada, Pepino (Descascado), Tomates, Alface Americana, Carne de Vaca. Snacks/Outros: Amendoins Secos Torrados sem Sal. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de soeli 33
|