Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
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81,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2272 kcal
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Líp: 89,56g | Prot: 83,86g | Carbs : 281,74g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Grapes, Coffee, Bananas . Almoço: Mashed Potato, Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Coffee. Jantar: Domino's Pizza Pepperoni Pizza (Medium). Snacks/Outros: Kookie Kutter Ginger Snaps. mais...
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2667 kcal
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Exercício:
Elíptica - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jameshaven
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