Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
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115 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 36 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1829 kcal
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Líp: 52,89g | Prot: 102,03g | Carbs : 236,90g.
Pequeno Almoço: Mountain Dairy Strawberry Yogurt, Boiled Egg. Almoço: Inca Kola Inca Kola, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Tuna in Oil (Canned), Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled). Jantar: Oil Popped White Popcorn, Whole Milk, Cheese Pizza. Snacks/Outros: Quaker Old Fashioned Oats. mais...
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3695 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de damg1130
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