Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
831 kcal
|
Líp: 29,09g | Prot: 36,03g | Carbs : 107,76g.
Almoço: المراعي جبنه فيتا, لوزين توست بر. Jantar: مونتانا بامية, خبز الذرة (وصفة المنزل), بيضة مسلوقة. Snacks/Outros: لوزين توست بر. mais...
|
|
2726 kcal
|
Exercício:
جري - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alfares.0001
|