Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
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60,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Líp: 32,72g | Prot: 41,55g | Carbs : 96,76g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин. Almoço: Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. Jantar: Овсяноблин. Snacks/Outros: Мандарины, Красное Яблоко. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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