Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1964 kcal
|
Líp: 77,90g | Prot: 104,69g | Carbs : 215,29g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Eco Шоколад, Di&Di Зефир в Кондитерской Глазури, ПП Оладьи Овсяные на Молоке, Запеченый Рулет из Лаваша с Творогом и Сыром. Almoço: Pretto Сыр Рикотта, ПП Оладьи Овсяные на Молоке, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Капустный Салат, Рулет из Лаваша с Творогом. Jantar: ПП Оладьи Овсяные на Молоке, Запеченый Рулет из Лаваша с Творогом и Сыром, У Каждого Своя Деревня Ряженка Термостатная 3,2%. Snacks/Outros: Каждый День Миндаль Необжаренный, Каждый День Фундук Необжаренный, Лакомо Творог Мягкий 5%, Зеленое Яблоко, У Каждого Своя Деревня Ряженка Термостатная 3,2%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Эля5
|