Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
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62,1 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 62,37g | Prot: 109,27g | Carbs : 102,84g.
Pequeno Almoço: Говядина Варено-Копченая, Сыр Голландский, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Almoço: Bonduelle Огурцы Маринованные, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сырный Суп с Курицей. Jantar: Вино Сухое, Греческий Салат, Карп Запеченный. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Банан, Кофе с Молоком. mais...
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2202 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 34 minutos, Lavar Loiça - 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Zumba - 57 minutos, Limpeza - 30 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 9 horas e 44 minutos, Ir às Compras - 2 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ангина Ивановна
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