Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
|
49 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Líp: 78,79g | Prot: 146,07g | Carbs : 52,45g.
Pequeno Almoço: Умалат Сыр Адыгейский, Алтайский Лен Льняное Масло, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Viva Nut Курага, Здравник Цикорий Растворимый. Almoço: Куриная Грудка на Гриле, Здравник Цикорий Растворимый, Здравник Цикорий Растворимый, Синявинское Яйцо, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Jantar: Белебеевский Сыр Голландский, Куриная Печень, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Outros: Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Дары Природы Миндаль Натуральный, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Грецкие Орехи. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rfrf1979
|