Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1856 kcal
|
Líp: 97,30g | Prot: 95,01g | Carbs : 136,33g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Сало, Балтийский берег Сельдь в Масле, Салат Овощной с Маслом, Судак Запеченный. Jantar: Картошка Печеная, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Балтика Пиво 0, SPAR Рыбка Сушеная Минтай, Йола Отбивная из Свинины. Snacks/Outros: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Яблочный Пирог, Майонез, Сметана , Finn Crisp Хлебец, ВкусВилл Сосиска Куриная, Мандарины. mais...
|
|
366 kcal
|
Exercício:
Esqui (Cross Country) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de e.eu
|