Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
|
46 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Líp: 69,03g | Prot: 97,39g | Carbs : 161,40g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Мёд, Яйцо, Кофе с Молоком, Творог 5%. Almoço: Сыр Горгонзола, Беларусь Сыр Маасдам, Красная Цена Молоко 1,5%, Чай, Суп Куриный с Чечевицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Jantar: Кофе с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Овсяное Печенье Домашнее. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Чай, Bio Баланс Молоко 1.5%, Сыр Горгонзола, Bio Баланс Молоко 1.5%, Чай, Апельсин, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Кофе с Молоком, Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сосипатра
|