Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Líp: 24,62g | Prot: 188,74g | Carbs : 68,89g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Molli Творог 1,8%. Almoço: Куриное Филе Вареное, Славица Мороженое, Капуста. Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Куриное Филе Вареное, Щедрые Хлебцы Бородинские, Капуста. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artem Markov
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