Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
53,2 kg Perdidos até agora: 0,1 kg .    Ainda faltam: 6,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1672 kcal Líp: 78,01g | Prot: 153,52g | Carbs : 79,63g.   Almoço: 蛋餅. Jantar: 小卷, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 新鮮豬肉香腸, 蒜苗, 鵪鶉蛋, 皮蛋, 鮭魚, 軟滑豆腐, 味噌湯, 白飯. Snacks/Outros: 林鳳營 鮮乳. mais...
1285 kcal Exercício: Descansar - 14 horas, Dormir - 10 horas. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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