Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 92,17g | Prot: 99,75g | Carbs : 18,72g.
Pequeno Almoço: Соевое Молоко, Кофе, Лук, Помидоры, Бекон, Яйцо. Almoço: Цукини, Соевое Молоко, Кофе, Galbani Моцарелла, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Кофе, Ратимир Фарш Говяжий. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Venta Сливки 35%, Тесто моцарельное, Бекон, Galbani Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Торчин Майонез Европейский. mais...
|
|
2033 kcal
|
Exercício:
Ténis - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jenny_Lu
|