Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2332 kcal
|
Líp: 88,13g | Prot: 104,60g | Carbs : 287,02g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Здоровый Хлеб Английский Хлеб, Сиртаки Брынза, Овсяная Каша на Воде, Nescafe Espresso. Almoço: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Сиртаки Брынза, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Кофе Эспрессо, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Суп Овощной, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Сиртаки Брынза. Jantar: Кофе Эспрессо, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Котлеты из Говядины, Националь Крупа Греча Ядрица. Snacks/Outros: Лента Пряники с Клубничной Начинкой, Кофе Эспрессо. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yrii.sidorov
|