Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
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69,4 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1478 kcal
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Líp: 34,13g | Prot: 96,24g | Carbs : 178,37g.
Pequeno Almoço: Rainbow Smoothie Hedelmät Mustikka-Mustaviinimarja-Karhunvatukka-Banaani, Pirkka Omenatäysmehu, Valio Profeel Heraproteiinilisä. Almoço: Rainbow Smoothie Hedelmät Mustikka-Mustaviinimarja-Karhunvatukka-Banaani, Pirkka Omenatäysmehu, Valio Profeel Heraproteiinilisä. Jantar: Rainbow Savusaunakalkkuna, Oululainen Reissumies, Saarioinen Raikas Kasvissalaatti. Snacks/Outros: Valio Oltermanni 17%, Valio Hevi Shot. mais...
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2566 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mike1one1
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