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Fettanteil 58,2%
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113 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 48 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Líp: 78,92g | Prot: 136,02g | Carbs : 168,08g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Haferflocken, Äpfel, Heidelbeeren, Märschimport Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Sultaninen, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Almoço: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Ökoland Gemüsesuppe Mit Huhn. Jantar: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Ökoland Gemüsesuppe Mit Huhn. Snacks/Outros: Mangos, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut & Günstig Stollenkonfekt, Gut & Günstig Aachener Dominosteine. mais...
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3049 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jennywille
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