Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2010
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54,0 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Líp: 31,74g | Prot: 127,43g | Carbs : 194,15g.
Pequeno Almoço: texsun orange juice, sugar free strawberry preserves great value, Whole wheat english muffin thomas', canadian bacon, fat free shredded cheese kraft, egg. Almoço: sweet peas no salt added great value, Chicken Parmesean. Jantar: sweet peas great value, red potato, whole wheat hamburger bun orowheat, chicken breast. Snacks/Outros: neufchatel cheese great value, nonfat milk, bagel thin. mais...
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1530 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmaxwell08
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