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Chegando ao objetivo aos poucos
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83,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Líp: 50,50g | Prot: 72,87g | Carbs : 18,80g.
Pequeno Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Almoço: Suco de Acerola, Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Outros: Café, Sadia Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Nata, Nestlé 100% Cacau em Pó, Ovo Frito. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de renatossoares
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