Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
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74,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 69,19g | Prot: 88,58g | Carbs : 115,05g.
Pequeno Almoço: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Kroger Thick Cut Bacon. Almoço: Nature's Own Whitewheat Bread, Essential Everyday Concord Grape Jam, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Jantar: Pompeian Extra Virgin Olive Oil, The Silver Palate Marinara Pasta Sauce, Publix Jumbo Shrimp, Shrimp. Snacks/Outros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Strawberries, Jell-O Vanilla Pudding Snack, Sargento Wisconsin Sharp Cheddar Snack Bites, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. mais...
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2482 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Spinning - 56 minutos, Descansar - 14 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de skewed scale
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