Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
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98,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 24,13g | Prot: 75,46g | Carbs : 53,45g.
Jantar: Bolillo, Espinacas, Crema de Leche, Vacío, Vino Tinto de Mesa, Cordial o de Licor, Wendy's Ensalada Cesar con Pollo. mais...
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3332 kcal
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Exercício:
Elíptica - 20 minutos, Passadeira - 35 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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