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blood 137
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84,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2158 kcal
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Líp: 128,99g | Prot: 195,64g | Carbs : 47,00g.
Pequeno Almoço: Great Value Large White Eggs, Hill Country Fare Large Grade A Eggs, Great Value Large White Eggs, Great Value Jumbo White Eggs, Great Value Bacon. Jantar: Great Value Jumbo White Eggs, Great Value Bacon, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Thigh Fillets, Bob's Red Mill Almond Meal Flour. Snacks/Outros: Kroger Hard Salami, Tillamook Colby Jack Cheese Sliced, Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco). mais...
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3437 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Assistir TV - 12 horas, Trabalho - 3 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandgmc
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