|
Cheat
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
5416 kcal
|
Líp: 145,95g | Prot: 342,43g | Carbs : 681,62g.
Pequeno Almoço: Mcennedy BBQ Sauce Wisky, Carrefour Hamburger di Pollo, Pane Integrale. Almoço: Lidl Pane di Segale, Mcennedy BBQ Sauce Wisky, Carrefour Petto di Pollo a Fette, Selex Pasta Integrale . Jantar: Pizza Italia Pizza con Salame Piccante, Piadina Nutella, Pizza Tonno e Cipolla. Snacks/Outros: Alesto Semi di Zucca Tostati e Salati (Valori Ufficiali), Mela, Banana, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pane Integrale, Star Tonno Frontera, Mela. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alessio_n_
|