Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2018
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
905 kcal
|
Líp: 28,35g | Prot: 53,61g | Carbs : 110,68g.
Pequeno Almoço: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Delba Цельнозерновой Хлеб. Almoço: Куриная Грудка с Луком и Морковью, Мидии по Сливочным Соусом, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Jantar: Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Мидии по Сливочным Соусом. Snacks/Outros: Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ir30
|