Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2018
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Líp: 48,32g | Prot: 71,56g | Carbs : 131,41g.
Pequeno Almoço: Избенка Йогурт "Греческий", Банан, Огурец (с Кожурой), Избенка Кефир 3,2%, Яйцо (Целое), Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Almoço: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щи с Мясом. Jantar: Красный Сладкий Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Лисички в Сметане. Snacks/Outros: NAR Гранатовый Сок, Творожная Запеканка с Бананом, Джемы и Варенья. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|